Entrenadora personal Susana Alonso. Sobre mi.

Hola, mi nombre es Susana Alonso Fitness,  soy Entrenadora Personal Titulada, deportista de fitness desde la adolescencia y ex competidora de fitness.

Desde siempre fui una niña deportista, en el colegio hacia todo tipo de deporte y en especial el atletismo, deporte en el que fui competidora. A partir de los 17 años fueron mis inicios con las pesas, pues siempre me fijaba en las revistas de fitness americanas y me decía a mi misma; yo quiero ser una deportista de ese deporte.

Empece a entrenar en un gimnasio del barrio de Usera – Madrid, en ese gimnasio mas bien hacia gimnasia pues en la sala de pesas no había ninguna chica y el monitor no creía que fuera lo mas adecuado para mi.

Mas adelante me apunte a otro gimnasio de Villaverde, por que en el gimnasio de Usera me seguían diciendo que no debía de hacer pesas una chica como yo, por que me podría poner muy fuerte y poco femenina, como se nota que dicho monitor no sabia nada de este deporte en la mujer; solo hay que ver hoy día el nivel del fitness femenino.

Jamas me ha gustado entrenar en las salas de clases colectivas por que yo necesitaba entrenar con pesas y sabia de forma instintiva que las pesas me podrían dar el físico que yo buscaba, es decir dura, firme, con tono muscular, masa muscular y sin celulitis, creía firmemente que era lo mejor para mejorar el físico y así lo sigo creyendo aun.

Historia personal de la entrenadora personal Susana Alonso


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Un día durante mis vacaciones en Benidorm, busque un gimnasio para entrenar y fue en ese gimnasio donde pude conocer al competidor de culturismo Francisco Espasa, un hombre encantador que nada mas verme me animo a competir en el deporte del culturismo.

Fue Francisco Espasa quien me animo a que me cambiara a un gimnasio donde hubiera mayor afición al culturismo o fitness.

El destino jugo a mi favor, parecía que todo se ponía y me guiaba para la competición, sonó el teléfono de mi casa y al otro lado del teléfono sonó una voz grave diciéndome , ¿eres Susana Alonso ?

yo sin saber quien era le respondí que si, aquella persona era el mítico campeón Salvador Ruiz, presidente de España de la federación internacional de fisicoculturismo ( IFBB ).

Tras esta conversación puedo decir que empece a entrenar en su gimnasio de Vallecas, situado en la calle arroyo del olivar, en este gimnasio había un gran ambiente y un buen nivel de competidores y yo quede encantada de estar en ese increíble lugar donde se respiraba culturismo y gran motivación.

Quiero dar las gracias a mi amigo y compañero de entrenamiento Jose Martinez, a mi ex- marido Jesús por su apoyo incondicional, a Luis Crespo por sus buenos consejos y Armando Marquez por su confianza y su motivación hacia mi como competidora. Por supuesto sin olvidar a mi amigo y gran persona Salvador Ruiz.   ! Gracias chicos a todos por esos años inolvidables para mi !

Empece a competir en el año 1996 y acabe de competir en 1998, en esos tres cortos pero intensos años como competidora de culturismo conseguí ser :

  • Campeona absoluta de Madrid.
  • Campeona absoluta de España.
  • Campeona absoluta del trofeo nacional Olimpia.
  • Campeona absoluta  del trofeo Francisco del Yerro.
  • 3er Puesto en el campeonato de Europa del año 1997.
  • Campeona del Mundo Absoluta   IFBB en el 1998.
  • Campeona del mundo por parejas en 1998.

Siempre en la categoría de peso pesado. Siempre he competido en la federación internacional de culturismo y fitness IFBB.

Al ganar el campeonato mundial absoluto también gane el carnet profesional de ifbb, que me permitía competir en los Estados Unidos a nivel profesional.

Después de mucho meditar y pensar, al final decidí abandonar el culturismo femenino profesional por motivos personales.

Tras unos años retirada de la competición de culturismo estuve entrenando para reducir y adecuar mi físico hacia el nuevo físico que quería lograr, el body fitness.

Cuando me sentí preparada, competí de nuevo en esta nueva modalidad deportiva de competición, ganando el trofeo IFBB España en la categoría de Body Fitness – Talla Alta .

He participado en otros muchos campeonatos de fitness femenino y siempre he sido finalista o subcampeona.

Actualmente estoy fuera de la competición, pero nunca se sabe.

Mama gracias por tu apoyo incondicional en mi carrera de deportista, pues desde niña siempre me animaste a superarme y amar el deporte.

Ana, hermana también te doy las gracias por estar siempre conmigo.

Actualmente estoy feliz con mi pareja Rodrigo Bermejo ( que también es entrenador personal ) y nuestra niña Carla.

Soy entrenadora personal y entrenadora nacional de fitness y culturismo, ambos con su titulación y diplomas, con formación titulada y acreditada, en nutricion deportiva y nutricion y dietetica. Además tengo la experiencia personal de más de media vida dedicada al mundo del deporte de fitness.

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Un saludo de Susana Alonso Fitness. Tu Entrenadora Personal de fitness y culturismo.

Importante : Para contratar mis servicios es necesario tener mas de 18 años ( ser mayor de edad ).

Posdata: no asesoro a nadie, ni informo sobre como usar o utilizar sustancias dopantes de ningún tipo y desaconsejo totalmente su uso.