Entrenamiento personal en Madrid. Susana Alonso Fitness y ejercicio

Entrenamiento personal en Madrid. Susana Alonso Fitness y ejercicio

Entrenamiento personal en Madrid. Ejercicios de fitness adaptados para mejorar la condición física. Soy Susana Alonso Fitness, soy entrenadora personal titulada, entrenadora nacional titulada de fitness y musculación, con más de 25 años de experiencia en el mundo del fitness. Ex competidora de fitness con gran experiencia en el mundo del entrenamiento personal. Con formaciones(…)

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¿Se puede entrenar en poco tiempo y conseguir resultados?

¿Se puede entrenar en poco tiempo y conseguir resultados?

¿Cómo puedo entrenar en menos tiempo sin perder resultados? Muchas personas debido al nivel de esta vida, con tanto estrés apenas tienen de asistir al gimnasio, o si asisten al gym apenas tienen más que 45 minutos o como máximo una hora. Estas personas a veces me preguntan ¿si entreno menos tiempo podre lograr buenos(…)

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Preparador de fitness y culturismo Susana Alonso Fitness Online

Preparador de fitness y culturismo Susana Alonso Fitness Online

  Preparadora de fitness femenino y culturismo natural Susana Alonso Fitness Hola soy la entrenadora personal y preparadora de fitness, Susana Alonso Fitness. Soy Entrenadora personal titulada, entrenadora nacional de fitness y fisicoculturismo (titulado). Con más de 25 años de experiencia personal en entrenamiento personal y en el mundo del fitness. Ex – competidora de(…)

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¿Al ponerte mas fuerte o grande, se pierde velocidad?

¿Al ponerte mas fuerte o grande, se pierde velocidad?

¿Al ponerte más fuerte o más grande, te haces también más lento o lenta? No tiene por qué ser así. No tiene por qué, pero si tú te dedicas solo y exclusivamente al entrenamiento con pesas y a ganar musculo y tamaño a toda costa, en ese caso si es posible que pierdas algo de(…)

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Entrenadora personal Online, fitness, tonificar, bajar de peso

Entrenadora personal Online, fitness, tonificar, bajar de peso

  Entrenadora personal Online de fitness, ganar musculo, perder grasa, ejercicio. Me llamo Susana Alonso Fitness, soy entrenadora nacional (titulada) de musculación y fitness, entrenadora personal (titulada) ex – competidora de fitness con más de 25 años de experiencia personal en este deporte. Con formaciones tituladas y acreditadas, en nutrición deportiva y nutrición y dietética.(…)

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La confianza y autoestima y el deporte del fitness

La confianza y autoestima y el deporte del fitness

Algunos beneficios de un programa de entrenamiento culturista o de fitness son más que evidentes: se gana musculo, se pierde grasa, se gana fuerza y potencia y mejora la forma física general del cuerpo. Pero hay un efecto o beneficio del entrenamiento que mucha gente pasa por alto o no lo saben ver. Estos cambios(…)

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Entrenadora personal On line. Fitness femenino y asesoramiento

Entrenadora personal On line. Fitness femenino y asesoramiento

Soy Susana Alonso Fitness. Soy entrenadora personal titulada, entrenadora nacional titulada, de fitness y musculación, con más de 25 años de experiencia en el deporte del fitness. He sido competidora de fitness, tengo gran experiencia en este deporte. Con formación titulada y acreditada, en nutrición y dietética y nutrición deportiva. Realizo asesoramientos personales, de forma(…)

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Asesora de fitness en Madrid, asesora Online de musculación

Asesora de fitness en Madrid, asesora Online de musculación

Soy Susana Alonso Fitness, entrenadora personal titulada, entrenadora nacional titulada, de fitness y musculación, con más de 25 años de experiencia en el deporte del fitness, ex competidora de fitness con gran experiencia. Con formaciones tituladas y acreditadas, en nutrición y dietética y nutrición deportiva. Realizo asesoramientos presenciales personales (en Madrid) sobre el deporte del(…)

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Entrenamiento de glúteos para mujeres. Entrenadora online de fitness

Entrenamiento de glúteos para mujeres. Entrenadora online de fitness

Hola amigas, hoy os voy a mostrar un entrenamiento completo para endurecer los glúteos y las caderas y ganar musculo, subir los glúteos y ayudarnos a eliminar la celulitis mediante el entrenamiento con pesos y resistencias musculares, osea hay que levantar pesas para que los músculos se endurezcan y ganen tono muscular. Hay que perder(…)

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Entrenador personal en Madrid y asesor online de fitness

Entrenador personal en Madrid y asesor online de fitness

Hola, me llamo Susana Alonso Fitness, soy entrenadora personal titulada y entrenadora nacional de musculación y culturismo (titulada). Con formación titulada y acreditada, en nutricion deportiva y nutricion y dietetica, con mas de 25 años de experiencia en el mundo del entrenamiento personal y más de 30 años dedicada a este magnífico deporte del fitness(…)

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